北京5地升级中风险地区,在风险地区的居民需要做好哪些防范?

养成勤洗手的好习惯 手是我们每天都需要用到的，然后 ，手上的细菌是比较多的，也是最容易感染细菌的。 比如：当我们用手直接接触口鼻或揉搓眼睛时
，病毒都会有机会进入鼻腔黏膜或者是口腔黏膜，从而造成感染的情况 。因此 ，勤洗手很重要。

中风险地区的居民和场所管理者需要严格遵守防疫规定
，如佩戴口罩 、勤洗手、保持社交距离等
。公共场所和商铺需要限制人数
、加强通风、定期消毒等，以确保公众健康和安全。餐饮 、娱乐等场所还需要进行体温检测 ，确保进入人员无发热等症状 。

居家隔离期间
，合理安排作息，合理搭配膳食 ，多吃蔬菜蛋类
，增加锻炼提高免疫力
。少熬夜，坚持锻炼身体 ，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间
，不要随意走动，有事情尽量在手机上解决。当下的社交软件人人都有 ，不会耽误感情的沟通 。

尽量保持手部卫生，每天多洗几遍手
，只有保持手部干净，才能切断新冠肺炎的传播；加强自身的健康监控 ，每天坚持量体温
，如果出现发热
、咽痛、干咳症状，一定要在做好防护的情况下 ，到发热门诊就诊
，千万不要到不具备接诊条件的地方就诊，以免造成了可能出现的大面积传染问题
。

北京昌平回龙观街道升级中风险地区,需做好哪些防疫措施?

北京昌平回龙观街道升级中风险地区 ，对昌平的影响首先是生活方面
，会导致当地的一些防控措施变得严格，居民出入会受到一定的限制 ，其次会导致一部分的物资变得紧缺
，比如：口罩 、医用酒精等。

避免聚集：由于疫情原因，避免参加大型聚集性活动 ，如婚礼等应小规模举办，响应国家号召
，减少病毒传播 。疫情防控：来自境外和国内疫情中高风险地区的人员需严格遵守北京的疫情防控措施，不报
、瞒报、谎报涉疫信息将受到法律制裁
。

中风险：（0个）截至7月10日15时 ，北京市昌平区回龙观街道由中风险地区降级为低风险地区。截至7月12日15时
，丰台区卢沟桥（地区）乡 、大兴区魏善庄镇
、大兴区高米店街道由中风险地区调整为低风险地区 。

北京有5地升为中风险,风险地区人群需要注意什么?

1、当下疫情反反复复，针对风险地区人群需要做到以下几点：居家隔离期间 ，合理安排作息
，合理搭配膳食，多吃蔬菜蛋类 ，增加锻炼提高免疫力
。少熬夜
，坚持锻炼身体，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间 ，不要随意走动
，有事情尽量在手机上解决。当下的社交软件人人都有，不会耽误感情的沟通 。

2 、定期开窗通风 每天我们都要在家里面生活 ，所以，家里面的每个房间都要定期打开窗户通风。如果不通风的话就会导致空气循环不良
，会产生大量的病毒和细菌，长期生活在这种环境当中就容易诱发各种疾病
。因此 ，每天都要开窗通风
，每次开窗通风的时间至少要在半个小时以上，每天开窗通风的次数为2~3次左右。

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、中风险地区的居民和场所管理者需要严格遵守防疫规定 ，如佩戴口罩、勤洗手 、保持社交距离等 。公共场所和商铺需要限制人数、加强通风
、定期消毒等
，以确保公众健康和安全
。餐饮、娱乐等场所还需要进行体温检测，确保进入人员无发热等症状。

4 、假期安排要注意：减少人员流动
、减少旅途风险、减少人群聚集 、加强个人防护 。交通出行要注意：不出境
、不扎堆、不去中高风险区
。购物娱乐要注意：错峰出门少停留 、一米距离要坚守
、冷冻食品不沾手。走亲访友要注意：少走亲少访友、不拥抱不握手 、快见面快回走 。